こんにちは。あいちゃんです。 先日のブログでも少し書きましたが、 どよんとした気分を上向きにしたくて2022年10月から運動をはじめました。 運動といっても、自宅でできる筋トレやストレッチ程度です。 主にYouTubeを見ながら行っています。 そして現在は…

こんにちは。あいちゃんです。 2022年8月~11月まで、ブログの投稿にずいぶん間が空いてしまいました。 本当のことを言うと、ずっと気分がどんよりとしていてブログを書く意欲も落ちてしまっていました。 が、 「このままじゃマズイ！」 と奮起して、気分を上…